Doymuş Yağ Nedir? Anlamı, Özellikleri ve Sağlık Üzerindeki Etkileri
Doymuş Yağ Nedir? Yağlar, insan vücudunun enerji üretimi, hormonların düzenlenmesi ve çeşitli biyolojik işlevler için ihtiyaç duyduğu temel besin maddelerindendir. Yağlar, kimyasal yapısına bağlı olarak farklı kategorilere ayrılır. Bu sınıflardan biri olan doymuş yağlar, günlük beslenme tartışmalarında sıkça yer alır. Ancak doymuş yağların ne olduğu, nasıl çalıştığı ve sağlık üzerindeki etkileri genellikle yanlış anlaşılır. Bu